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Draft #1899 Submitted Created Apr 27, 2026, 09:52:07

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Generated note

農水省は、ほうれん草のシュウ酸は茹でる・水にさらすことで減らせ、1分ほど茹で流水にさらす方法を示しています。 https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/1804/03.html 農研機構も、茹で・水さらしで8割方減らせ、適量なら問題ないと説明しています。一般に避けるべきとは言えません。 https://www.naro.go.jp/publicity_report/season/006535.html カルシウムシュウ酸結石の既往がある人は別で、NIDDKはほうれん草を避ける選択肢や医療者への相談を示しています。 https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/eating-diet-nutrition

Source post

ほうれん草、茹でても全然シュウ酸残るので普通に食わない方が良い。ほうれん草じゃないと摂取出来ない栄養素は何一つ無いので。 https://t.co/hQaHtuGblK

Apr 26, 2026, 03:03:28 Open on X →

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Step #1

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Success
Started
Apr 27, 2026, 09:52:07
Finished
Apr 27, 2026, 09:56:39
Duration
—

Input snapshot

{
  "post_text": "[Target Post]\nほうれん草、茹でても全然シュウ酸残るので普通に食わない方が良い。ほうれん草じゃないと摂取出来ない栄養素は何一つ無いので。 https://t.co/hQaHtuGblK\n\n[Suggested source links from requests]\nhttps://x.com/i/status/2048569994527883705\nhttps://x.com/yaba_resi/status/2048569994527883705\n\n[Quoted Post]\n【お願い】\nほうれん草は...\n\nそのまま炒めないでーー！！\nそのまま炒めないでーー！！\nそのまま炒めないでーー！！\n\nほうれん草にはシュウ酸が多く含まれているので、生食したりそのまま炒めて食べると結石のリスクが高まります。\n\nシュウ酸を取り除くには一手間必要です。\n\n方法は↓"
}

Output snapshot

{
  "has_factual_claims": true
}
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Submitted to X

Apr 28, 2026, 24:39:24
X note ID: 2048925012309233708
Raw API response 
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